北京大学抗击新冠疫情继续教育公开在线课程
系列一 健康和心理调节专题

课程主题：跳出家庭沟通“三雷区”
主讲人：吕帆
北京大学艺术学博士。现任校新闻中心电视台副台长，《口语传播》、《创新思维与表达艺术》等课程主讲教师，央视《朗读者》、《故事里的中国》撰稿人。
课程内容：
Part 1 亲密关系沟通中的常见误区
Part 2 雷区一：自闭模式
Part 3 雷区二：把天聊死
Part 4 雷区三：即兴表达

Part 1 : 亲密关系沟通中的常见误区

    主要内容：
  • 为什么疫情期间我们更焦虑
  • 人际交往中的“至暗时刻”


Part 2 : 雷区一：自闭模式

    主要内容：
  • 避免矛盾就能解决矛盾？
  • 亲密关系中的做大陷阱
  • 同情心、共情力，是沟通的核心能力


Part 3 : 雷区二：把天聊死

    主要内容：
  • 你会聊天吗？
  • “明人不说暗话”
  • 对方的不满源于.....？


Part 4 : 雷区三：即兴表达

    主要内容：
  • 亲密关系处在“系统”之中
  • 上堆下切
  • 事实—意见—情感


返回公开课首页